ผู้เขียน หัวข้อ: ขายเจียวกู่หลาน ข้าวโพดกับข้อมูลทางโภชนาการข้าวโพดเป็น  (อ่าน 8 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ กาลครั้งหนึ่ง2560

  • Newbie
  • *
  • กระทู้: 18
  • เพศ: ชาย
    • ดูรายละเอียด

ขายเจียวกู่หลาน ข้าวโพดกับข้อมูลทางโภชนาการข้าวโพดเป็นเมล็ดพืชเต็มเมล็ด ซึ่งจำพวกที่คนส่วนมากนิยมเอามากิน คือ ข้rh67j7kาวโพดหวาน ข้าวโพดคั่ว และข้าวโพดข้าวเหนียวหรือข้าวสาลี โดulio;oยนำมาต้มสุกรับปtjhy78klujuระทาน ใช้จำหน่ายเจียวกู่หลานทำครัวหรือทำอาหารหวาน แต่ว่าเว้นแต่รสหวานอร่อยแล้ว ข้าวโพดยังปร+6+ะกอบไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นykul90;ต้องต่อสถาพทางร่างกาย ดังต่อไปนี้วิตามินแล้วก็แร่ธาตุ ข้าวโพดแต่ละประเภทประกอบด้วยวิตามินและก็แร่ธาตุแตกต่างกันไป โดยข้าวโพดหวาrjyนอุดมไปด้วยวิตามินบี 8i;l09tjntrjซึ่งมีคุณสมบัติช่วยทำให้ร่างกายนำ;ylkgtkสารอาหารชนิดไขมัน คาร์โบไฮเดรต รวมทั้งโปรตีนไปใช้ขายเจียวกู่หลานอย่างมีประสิทธิภาพ แj7ulk98lล้วก็ยังมีวิตามินเอที่ช่วยบำรุ8l90;9งรักษาสายตาและเพิ่มประสิทธิภาพในการแลเห็น ส่วนข้าวโพดคั่วนั้นเป็นแหล่งของกิ53นสำคัญของแร่หลายแ6บบ เป็นต้นว่า ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม แมงกานีส สังกะสี รวมทั้งทองแ7lk98prhtดง 35แม้กระนั้นข้าวโพดคั่วที่ขายตามท้องตลาดมักมีน้ำมัน เนย เกลือ หรือน้ำตาลเป็นส่ว63+นประกอบ แม้รับประทานมากจนเกินไปก็อาจก่อให้จำหน่ายเจียวกู่หลานเกิดปัญหาด้านสุขภาพตilมมาได้สารต้าrhtyjน9อนุมูลอิสระ ข้าวโพดอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดที่ช่วยคุ้มtjครองป้องกันหรือยั้งความเสื่อมโทรม3+ขอ9งเซลล์ที่เกิดจาก99;อนุมูลอิสระ อันเป็นต้นสายปลายเหตุก่อโรคต่างๆดังเช่นว่า โรคมะเร็ง โ69รคเส้นโลหิต ฯลฯ โดยข้า9l;90;วโyk98l9lพดหวานที่คนส่วนใหญ่นิยมk89olกินประกอบด้วยกรดเฟอรูลิyk3rjkyก (Ferulic Acid) แล้วก็สารต้านอนุมูลอิสร52ะในกรุ๊ปแคโรทีนอยด์ (Carotenoids) ซึ่งเป็นสารสีที่ให้สีเหลือง สีส้ม และสีแดงแก่พืชที่ได้เจอขายเจียวกู่หลานในข้าวโพด ยกตัวอย่างเช่น 636ซีแซนทิน 8l9prthj5r(Zeaxanthin) ลูทีน (Lutein) คริปโตแซนทิน (Cryptoxanthin) และก็เบต้าแคโรทีน (Beta Carotene)

Tags : ขายเจียวกู่หลาน,ขายเจียวกู่หลาน